Тимур Каденов — психолог для мужчин онлайн
онлайн · с 2013
кризис · бизнес
говорим по делу
Молчать до последнего — не сила. Сила — разобраться. Я помогаю мужчинам пройти развод, кризис, зависимость — и вернуть себе жизнь.
Я прошёл это сам
Срочная служба
Учебка, командир отделения БМП-2. Там я научился главному — работать с командой и отвечать за людей, когда тяжело всем.
Зависимость
Я сам выбрался из зависимости. А потом больше 10 лет работал с зависимыми — от консультанта до руководителя программы. Я знаю этот путь изнутри.
Развод
Прошёл через развод после 15 лет совместной жизни. Знаю, каково это — когда рушится то, что строил годами, и как собрать себя заново.
Своё дело
Веду собственный бизнес — сервис по ремонту телефонов. Знаю изнутри, каково отвечать за деньги, людей и решения, которые не с кем обсудить.
Кризис 40+
Преодолел кризис 40+. Знаю это чувство: всё вроде есть, а смысла нет. Из него есть выход — и жизнь после кризиса бывает лучше, чем до.
Т. Каденов
С чемприходят
Наведите на карточку — или нажмите на телефоне. Под тем, что видно снаружи, обычно лежит что-то ещё. Узнали себя — обсудим за 25 минут бесплатно.
Напряжение, которое некуда деть, и тишина, которую страшно услышать.
Опыт, который тело помнит лучше головы. С ним можно научиться жить спокойно.
Не только потеря, но и вопрос: кто я теперь, без этой семьи?
Обида, задетое достоинство и вопрос доверия — к ней и к себе.
Одиночество наверху: отвечаешь за всех, а опереться не на кого.
Цели, которые были чужими, и усталость от бесконечной гонки.
Под злостью почти всегда — усталость, бессилие или несказанная обида.
Привычка требовать от себя больше, чем от других, и не давать себе права на слабость.
Формат работы
КПТ, психоаналитический подход, коуч-сессии, аддиктология — инструмент под задачу. Каждая встреча заканчивается конкретным планом.
Знакомство
- Обсудим вашу ситуацию
- Скажу честно, могу ли помочь
- Ни к чему не обязывает
Онлайн
- Telegram, WhatsApp или Zoom
- Можно из машины или офиса
- Гибкое время, включая вечер
Семейная
- Слышим обе стороны
- Без поиска виноватого
- Договорённости, которые работают
Очно
- Место и время согласуем лично
- Разговор лицом к лицу
- Полная конфиденциальность
Образованиеи практика
12+ лет в психологии, 1000+ консультаций. Регулярно учусь, прохожу супервизии и личную терапию.
Всё образование и курсы
Сказанное здесь — остаётся здесь
Можно анонимно
Для записи достаточно имени — можно не настоящего.
Никаких записей
Встречи не записываются. Данные не уходят ни работодателю, ни семье.
Где удобно
Онлайн из машины, офиса или дома. Очно в Москве — по договорённости.
Профессиональная тайна
Исключение одно — прямая угроза жизни, о нём говорю заранее.
Частыевопросы
Сколько стоит консультация психолога для мужчин?
Первая встреча — 25 минут онлайн, бесплатно: обсудим ситуацию, и я честно скажу, чем могу помочь. Онлайн-консультация или коуч-сессия длится 60 минут и стоит 5 000 ₽. Семейная сессия (вместе с женой, партнёршей или близкими) — 10 000 ₽. Очная встреча в Москве — по договорённости.
Работаете ли вы с алкогольной зависимостью?
Да, это одно из основных направлений. Десять лет я работал в стационаре с людьми с зависимостью, прошёл обучение по программе «12 шагов» (МПСУ и клиника «Спасение»). Помогаю остановиться, пережить срывы и выстроить жизнь без алкоголя. Работаю и с близкими зависимого.
Как мужчине пережить развод — с чего начать?
С того, чтобы не принимать важных решений на эмоциях и не оставаться с этим в одиночку. На первой встрече разберём, что происходит именно у вас: дети, имущество, чувство поражения, злость — и составим план на ближайшие недели.
Как проходит онлайн-консультация?
По видеосвязи в Telegram, WhatsApp или Zoom — откуда вам удобно: из дома, офиса или машины, в том числе вечером. Встречи не записываются, для записи достаточно имени.
Психолог — это же для слабаков?
Нет. Сильный мужчина решает проблемы, а не терпит их годами. К тренеру вы идёте не потому, что слабый, а потому что хотите результат быстрее и без травм. Здесь то же самое.
Я не псих. Зачем мне это?
Ко мне приходят нормальные мужчины в тяжёлой ситуации: развод, кризис, бизнес, алкоголь. Если понадобится помощь врача, я честно скажу и подскажу, к кому обратиться.
Жена или родные настаивают, чтобы я пришёл. Есть смысл?
Есть, если вы сами готовы хотя бы разобраться. Приходите на бесплатную встречу — без обязательств. Обсудим вашу ситуацию, а не то, чего хотят другие.
Можно анонимно?
Да. Достаточно имени — можно и не настоящего. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Исключение — только прямая угроза жизни, предусмотренная законом; об этом я предупреждаю заранее.
Сколько нужно встреч?
Зависит от задачи. Конкретную ситуацию иногда удаётся разобрать за 3–5 встреч, с зависимостью и глубокими кризисами работа занимает несколько месяцев. На первой сессии обсудим реалистичный план.
Как перенести или отменить встречу?
Предупредите не позднее чем за 24 часа — перенесём без оплаты.
Красная таблетка —первый шаг
Бесплатная встреча 25 минут онлайн: обсудим ситуацию, и я честно скажу, чем могу помочь. Позвоните или напишите — договоримся о времени.
Позвоните или напишите
Позвонить+7 901 133-11-22→ WhatsApp+7 926 145-91-49→ Telegram@esptim→ Instagram*@timur_psiholog→Можно написать коротко: «Хочу на знакомство» и удобное время. Имя можно не настоящее.
* Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ.
Полезные материалы
Пирамида потребностей
Нельзя думать о смысле, когда рушится фундамент. Посмотрите, на каком этаже у вас сейчас «пробоина».
Таблица чувств
Назвать чувство — уже наполовину с ним справиться. Злость, обида, тревога — что на самом деле внутри.
Треугольник Карпмана
Пока играешь роль — живёшь не свою жизнь. Преследователь, Спасатель, Жертва — и как выйти из треугольника.
